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03월 14일 (음식 1372kcal, 운동 646kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 637kcal
1372/ 1634 kcal
646/ 272 kcal
아침식사452kcal(32.94%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
딸기잼바른식빵 (2장, 80g)
374kcal
점심식사553kcal(40.31%)
닭가슴살 (2인분, 200g)
218kcal
찐고구마 (1개, 200g)
256kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
저녁식사367kcal(26.75%)
아스파라거스 (1소접시, 100g)
12kcal
새송이버섯 (1회분, 100g)
24kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
운동646kcal
산책 걷기 (170분)
646kcal
  • 니크나임
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