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  • 174/60끝까지·다신
  • 2024.01.02 21:04
  • 8
1일차 식단+운동

+돈까스2조각, 소고기 미역국1/2, 계란프라이 1개,성경김 1/2

운동은 출퇴근길 걷기 ,실내자전거 10분

먹는거 제한하면 스트레스 받을꺼 같아서 맛있게 먹되 소식하기로 했답니다😆
  • 174/60끝까지
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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.03 08:45
  • 소식좋지요~~저도 과식 폭식좀 줄이고 싶어서 조금씩해서 먹는거같아요~
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다신
  • 174/60끝까지
  • 01.03 10:14
  • 맞아요.저는 식탐도 있어서 ㅋㅋ먹는 낙으로 사는데 그것까지 제안하고싶지 않아서요😆오늘도 열다 응원드립니다❤️‍🔥❤️‍🔥
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 21:57
  • 수고하셨어요 전 한달잘먹었더니 소식이 쉽지않네요 위가늘었나봐요ㅠ
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다신
  • 174/60끝까지
  • 01.03 10:12
  • 저두 위가 위대해졌나 어제 배고파서 혼났어요🤣천천히 적응해봐유☺️오늘도 열다 홧팅입니다❤️‍🔥
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