오늘은 오전 10시반에 구리까지 미팅을 하러 가구~
일찍 하루를 시작함^^
며칠전 과식으로 몸이 무거워서 오늘도 식단은 가볍게
but!! 배가 고프거나 음식이 막 땡기지 않는다..
아마도 2달이상 식사를 조정하니 내몸이 이제
많은 음식 섭취를 싫어하는듯^^
아주 좋아^^ 좋아^^
오늘은 식단 _ 성공!!
오늘의 운동 _ 필라테스 성공!!
!! 처음으로 이틀연속 기구필라테스 출석^^ 이제 운동도
아직도 땀과 힘듬의 연속이지만 몸이 적응하는듯
오늘까지 20회 출석
오늘의 도전줄넘디 _ 5일차 성공!!
기분 좋음^^
2
17
