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01월 14일( 운동 515kcal)
운동515kcal
T 레이즈
(보통으로, 1분)
7kcal
Y 레이즈
(보통으로, 1분)
7kcal
인클라인 런닝머신
(인클라인 14.2, 40분)
480kcal
풀업
(6세트, 14회)
1kcal
팔굽혀펴기 (세트)
(2세트, 28회)
8kcal
바벨벤치프레스
(3세트, 30회)
8kcal
오버헤드 덤벨 익스텐션
(2세트, 20회)
2kcal
케이블 트라이셉스 푸쉬다운
(1세트, 10회)
2kcal
  • 카@dhr9025
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