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01월 23일( 아침식사 382kcal)
아침(20:14)382kcal
탄수화물(15.4%) 47.43 / 308g
단백질(37.6%) 21.04 / 56g
지방(25.5%) 12.00/ 47g
수제 플레인 요거트
(1컵, 100ml)
75kcal
블루베리 냉동
(1회, 20g)
10kcal
[투데이넛] 하루견과 요거트
(1개, 20g)
106kcal
켈로그 통귀리 그래놀라
(1회, 30g)
123kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68kcal
  • 아밀란
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