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  • 자은설
  • 정석2024.01.23 20:286 조회1 좋아요
1월 23일 식단운동

점심 순대국

운동

풀스쿼트 10분
플랭크 5분
슬로우버피 5분
인터벌스탭퍼 20분

다이어트 허리업 1포

간식 두유

저녁 제육 닭가슴살햄 청국장

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댓글 (1)

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다신
  • 프리스탈
  • 01.23 20:47
  • 순대국도 청국장도 맛있어 보이네요~.^^
    운동두 잘챙겨하시구 오늘도 수고하셨습니다~.👏👏👏
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