(공체 67.6)
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개, 굽네 오븐바사삭 순살4조각, 제로콜라
점심식사: 귤1개, 그릭요거트, 쟈뎅 블랙
꼬리뼈 통증 땜에 물리치료 받았어요. 만원대인데 저렴하고 좋네요.^^*
요가는 일주일 쉬기로 했어요.
저녁식사: 곤약현미김밥 흑미계란, 무가당두유, 스테비아 믹스커피
야식: 바삭칩 트러플1봉지, 오리지널1봉지, 광천김4봉, 귤4개, 단백칩 스파이시1봉, 멸치칼국수 컵라면1개, 너구리 큰 사발1개, 초코할시간 밀크초코1봉, 단백할시간 초코퍼지1개
걷기운동: 2813보
오늘은 망인 듯~^^: 식욕을 못참음. 늦게 자자~!!!
신랑이 야근이라 말리는 사람이 없었나?!
0
16
