오늘은 아침에 두유대신 코코넛 워터로 처음 먹어봤어요!
워낙 유명하지만 원래 음료수 자체를 안좋아해서
사볼생각이 없었는데; 마침 세일을 하길래 호기심에 구매했네요!
아주 시원하게 먹으니 맛있네요 의외로^^
병아리콩 넣은 잡곡밥+김+시금치나물+고구마+코코넛워터
= 550정도로 추정되네요.
점심은.... 2주전부터 약속해둔 뷔페 약속이라^^;;
최대한 몸에 좋은걸로만 먹자.. 하는 마음으로!!먹긴했는데..
스테이크 1접시 + 연어,폭립 위주의 비슷한 3접시+스프2..
꽤 먹었네요^^; 그래도 이미 뱃속에 들어가버린걸 어쩌겠어요~~~하하하.. 그나마 끝까지 케익,빵,아이스크림은 안먹으려고 노력해서 안먹었습니다. 원래 뷔페가면 남들과 다른 순서로...디저트를 1순위로 먹거든요~~2주간은 꼭 참아보려구요!!
운동은 걷기 2시간 50분(16.5Km)&스트레칭 10분
= 3시간.
많이 먹은만큼 소화도 시킬겸 폭풍 속도로 걸었어요~~~
운동하고 반신욕도 했으나ㅎㅎ
아직도 배가 부릅니다.. 내일은 꼭 소식을 해야겠습니다!
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