2월 되면서 다이어트 정체기가 시작돼서
식이를 조절해 보려고 하는데 너무 어렵네요
1월에는 샐러드를 주로 먹었는데
너무 힘이 없고 간식으로 군것질을 많이 하게 되어서
한끼는 간단한 일반식이 먹고 싶었어요
고구마나 닭가슴살, 과일은 또 너무 물리더라구요
ㅠㅠ
그래서 간편한 브랜드 냉동 볶음밥을 주로 먹었는데
편하긴 하지만 몸에 좋은지 모르겠고
다른 맛을 사도 맛이 다 똑같았어요ㅠㅠ
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그런데!! 현미밥으로 만든 볶음밥이라니!!
너무 반가워요!!
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200g 에 350kcal 가벼운 열량에
단백질은 9g에 현미로 만든게 마음에 들어요!
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뜯는곧이 두부분으로 되어 있어서
전자렌지 이용 후에 봉지 채로 먹어도 편할 것 같아요
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양은 생각보다 많아서 다이어트로 양을 줄이거나
다른 야채와 곁들여 먹는 경우 두번에 나눠서
먹어도 될것 같아요
통새우가 들어있고 계란이 들어간 점도 마음에 들었어요! 요새는 냉동 볶음밥이 계란 볶음밥 아니면 계란이 안 들어간 제품도 많더라구요!
그리고 달군 팬에 붓는 순간 맛있는 냄새가 확 풍겨요ㅎㅎㅎㅎㅎ
그리고 냉동 볶음밥 조리에는 항상 기름을 두르고 볶으라고 되어 있는데 오늘은현미밥 새우에는
그냥 팬에 볶아달라고 되어 있었어요
그래서 조리해본 결과 오늘은 현미밥은 팬에 밥알이 잘 눌러 붙지 않아서 정말 기름이 필요하지 않았어요!
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저는 여기다가 계란 하나 추가 해서 더 부드럽게 먹었습니다♥️♥️
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간편하게 한끼 먹으려고 했는데
엄청 맛있고 포만감 있어서 즐거운 한끼 했어요!
처음에 냄새부터 양까지 맛도 자극적이지 않고 감칠맛 있어서 새우 볶음밥 중에는 탑인 것 같아요
내일 부터는 정말 다이어트로 두번에 나누어 먹어보랴구요 💕
냉동 볶음밥 유목민이던 제겐 오늘은 현미밥 새우 너무 마음에 들어요!!
오늘도 잘 먹었습니다🕺