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  • 산희조아·다신
  • 2024.03.05 20:48
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03월 05일( 저녁식사 619kcal)
노른자2개 넣고 6개 분리해서 흰자만 섭취

저녁(20:43)619kcal
탄수화물(14.5%) 45.10 / 310g
단백질(80.7%) 46.00 / 57g
지방(58.4%) 27.45/ 47g
곰곰 새우볶음밥
(1회분, 153g)
 250kcal
[재료] 날계란
(2개, 101g)
 140kcal
계란흰자
(6개, 188g)
 99kcal
슬라이스치즈
(2장, 40g)
 130kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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03월 05일( 아침식사 115kcal)
0 0 카@jisunii
03월 05일( 저녁식사 569kcal)
0 0 지니빅토리아

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