473/800 kcal
83/ 669< kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 80g) | 100kcal |
청양고추 (2개, 17g) | 10kcal |
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) | 8kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
마늘장아찌 (1/2소접시, 15g) | 8kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 37kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
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