view-top

  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.03.06 12:3718 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
3월6일 식운

아침식사: 아카페라 아메리카노1잔, 무가당두유

점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 곤약라면1개, 아카페라 아메리카노1/2잔

오후간식1: 초코할시간 다크카카오1봉

라면 맛있게 먹고 초코할시간까지~!!!

오후간식2: 스테비아 율무차

저녁식사: 점보 현미주먹밥 참치김치, 무가당두유, 제로콜라 레몬
야식: 초코할시간 다크카카오1봉, 발포비타민1개, 계란프라이1개

운동: 유튜브 일주일 요가 중 수요일요가 29분
유튜브 피곤한 몸을 풀어주는 22분 요가

프사/닉네임 영역

  • 7킬로만더빼자
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 진이58
  • 03.07 08:35
  • 요가 하셨네요! 저도 1시간정도 걸었어요.ㅎ
  • 답글쓰기
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.07 12:24
  • 잘하셨네요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글