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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.03.06 12:3719 조회1 좋아요
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3월6일 식운

아침식사: 아카페라 아메리카노1잔, 무가당두유

점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 곤약라면1개, 아카페라 아메리카노1/2잔

오후간식1: 초코할시간 다크카카오1봉

라면 맛있게 먹고 초코할시간까지~!!!

오후간식2: 스테비아 율무차

저녁식사: 점보 현미주먹밥 참치김치, 무가당두유, 제로콜라 레몬
야식: 초코할시간 다크카카오1봉, 발포비타민1개, 계란프라이1개

운동: 유튜브 일주일 요가 중 수요일요가 29분
유튜브 피곤한 몸을 풀어주는 22분 요가

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다신
  • 진이58
  • 03.07 08:35
  • 요가 하셨네요! 저도 1시간정도 걸었어요.ㅎ
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 03.07 12:24
  • 잘하셨네요. 홧팅~!!!
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