원래 12월 29일때 45kg이였는데 지금은 44.2kg이에요 아침에 밥먹고 고정 자전거1시간 하고,점심은 조금 먹고 저녁엔 거의않먹은것처럼 조금만 먹고 고정자전거 1시간 하면 29까지 살 10kgkg을 뺄수있나요? (여자고,11살,키는 142정도?,몸무게는 위에처럼 44.2)
근데 아직은 어려서 무리하게 하다보면 키가 안클 수 있어요. 저는 3학년때까지 중등도 비만이였는데 키가 더 커서 4,5학년에는 정상으로 바뀌었어요. 그러니까 걱정하지 말고 정 살 빼고싶으면 밥은 2/3정도만 먹고 자신이 좋아하는 운동을 찾아서 매일매일 하세요 저같은 경우는 춤,인라인스케이트 탔어요. 너무 걱정하지말고 무리하게 하지 마세요 힘내고
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