view-top

  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2024.03.11 18:40
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
03월 11일( 오전간식 514kcal)
운동전 식단
오전간식(14:08)514kcal
탄수화물(9.3%) 28.84 / 310g
단백질(65.5%) 37.34 / 57g
지방(52.1%) 24.50/ 47g
땅콩
(1회, 11g)
 62kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
해바라기씨
(1회분, 8g)
 46kcal
호두
(6알, 18g)
 117kcal
황태채
(1회분, 22g)
 83kcal
조미 아귀포
(1회, 36g)
 108kcal
레몬
(1개, 83g)
 28kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일
03월 11일( 오후간식 102kcal)
0 2 돌멍게Dolmongge
03월 11일( 오전간식 50kcal)
0 1 모래내

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글