아침식사: 계란프라이1개, 쟈뎅 블랙3개, 빠삭칩1/4봉(50그람), 귤1개, 제로콜라
오늘은 5시에 못일어나서 신랑 회사차 놓칠 뻔~ 맛있는 반찬도 많이 만들었는데 신랑이 너무 급하게 먹어서 체했을 것 같아서 걱정되네.^^: 신랑이 남긴 계란프라이 헤치움.
신랑 배 안아프게 잘 도착했는지 불안해서 다시 안자고 일찍 깸.
생리해서 살이 빠져야 하는데 어제 야식을 먹어서 안빠졌네.^^: 생리 중 요가나 해야겠다.
운동: 그 날에 하면 좋은 요가 22분
일찍 일어나면 배가 고파 문제. 11시까지 참아야지.ㅋ
점심식사: 현미김밥 흑미계란, 무가당두유, 제로콜라
오후간식: 아이비 딥치즈1봉, 스테비아 율무차, 발포비타민, 쟈뎅 블랙1개, 귤1개, 아이비1봉
저녁식사: 아이스 블루베리, 그릭요거트1/2통
야식: 광천김1봉, 초코할시간 다크카카오1봉, 무가당두유, 계란프라이1개
일찍 일어나고 생리중이라 1500 맞추기 너무 힘들다. 배고파~^^: 좀 더 먹어야하나?!
계란프라이 추가로 먹어서 1600대~!!!
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