1015/ 1826 kcal
80/ 304 kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
감자채볶음 (1/2소접시, 64g) | 41kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 32g) | 20kcal |
김치찌개 (1/4인분, 100g) | 60kcal |
[베지밀] 베지밀A 담백한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
양배추 (1/2접시, 50g) | 15kcal |
검은콩밥 (1/2공기, 105g) | 151kcal |
돼지주물럭 (1/4인분, 33g) | 114kcal |
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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