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  • michellesworkout·정석
  • 2024.03.25 23:00
03월 25일( 저녁식사 925kcal)
저녁(22:56)925kcal
탄수화물(43.4%) 137.19 / 316g
단백질(68.9%) 39.97 / 58g
지방(64.0%) 30.74/ 48g
잡곡밥
(1.5공기, 300g)
 438kcal
자반고등어구이
(1회, 500g)
 363kcal
참치김치찌개
(1/2인분, 100g)
 52kcal
마늘쫑 생것
(1/2회, 50g)
 32kcal
쌈장
(1종지, 22g)
 40kcal
  • michellesworkout
  • 다이어터에서 유지어터가 되는 그날까지 가즈아~!!
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03월 25일( 저녁식사 263kcal)
0 0 수능대박
03월 26일( 아침식사 320kcal)
0 0 쩡78

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