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도씨아줌마·정석
2024.04.07 22:10

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7일차 운동+식단

만보 채우지 못 했어요ㅠㅠ

아침 통밀식빵.방울토마토
점심 냉면.고기(사진없음)
저녁 포두부야채말이.간

주말 많이 먹어서 내일부터 다시 노력 해야지~ 화이팅~

도씨아줌마
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튼튼45
04.07 23:14
주말은 쉬어가는 날이에요~ 휴식도 다이어트에 엄청 중요하신거 아시죠? 오늘 이루지 못한걸 후회하시기보다는 내일 두배로 해보자! 으쌰🔥🔥 의지를 불태우시면 더 좋을 것 같아요! 게다가 만보 보다 더 훌륭한 식단하셨는걸요>< 이번 한주도 정말 고생많으셨습니다! 앞으로 오는 한주도 화이팅하세요!😍😍👍
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174/60끝까지
04.07 22:39
만보 못해두 돼요.😁식단이 갓식단입니다👏식단보며 운동보며 배우는 날입니다🙂‍↕️
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