view-top

다신24기 8일차 몸무게&식단&운동
몸무게: 56.9(+0.1)


운동안한 결과


식단 조오금 클린하게ㅜ먹은(?)

아침

라라 스윗초코롤과 직장동료가 사준 커피

점심

고기랑 숙주나물



*맛있다...히히 단백질 잘 챙겨준 식단



운동

홈트 4개인데 하나가 안찍힌
홈벤저스 상하체랑 복싱, 빅씨스 타바타 1&2탄으로 열심히했습니다

만보걷기도 2만보정도걸었어요!



오늘 좀 열심히한듯 ㅎㅎ
  • 푸름이의다이어트
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 04.09 06:23
  • 홈트 엄청 열심히 하시고 걷기도 열심히!!최고최고
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글