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  • 푸름이의다이어트·정석
  • 2024.04.29 08:35
다신24기 28일차 몸무게&식단&운동

55.6(-0.8)

드디어..55...후
*올해는 뭔가 빼기힘든..

아침

단백질로 끼니채우고


점심

먹고싶은거랑 단백질바 ㅎㅎ


저녁...은 원애 안먹는데
오늘 피곤해서 그런지 딸기,땅콩,블루베리,통밀식빵,약과 등등....군것질을...ㅎ


운동은 기록못남겼는데
-홈벤저스 상하체&복싱
-빅씨스 타바타 1탄을 했다
아침에 만보도 걸음


ㅠ
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