그날로 인해 어제는 운동 쉬었어요🤣(운동 쉬니 어찌나 편하던지🤭)
강아지 산책겸 만보찍은줄 알고 실내사이클 쉴려다가 워치 확인해보니...
만보가 안되네?🙂↔️부랴부랴 실내사이클 20킬로 돌려줬답니다.🥵
20킬로를 1시간걸려탔는데 계속 타다보니 스피드가 늘어서 15분 단축 시켜서 기분이 째지네요ㅎㅎㅎ
플랭크 1일차 20초 했는데...빨리가던 시간이 너무 느리게 가는걸 느끼네요ㅎ
오늘도 운동식단 고생하셨습니다🙇♀️
오늘 저녁을 참치두부김치 !!
원래 이렇게 덮밥처럼 물이 많나요?ㅋㅋㅋㅋㅋ망한듯합니닼ㅋㅋ
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