801/ 2098 kcal
540/ 349 kcal
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭고기덮밥 (1대접, 212g) | 466kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
자몽주스 (1컵, 200g) | 70kcal |
페퍼민트차 (1잔, 150ml) | 2kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
턱걸이 (5분) | 40kcal |
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (6회) | 1kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
수다 대화하기 (180분) | 270kcal |
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