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  • 먹어봤던그맛!!
  • 다신2024.04.23 14:047 조회1 좋아요
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4/22

🎯나만의약속 🎯
✔️식단 조절 ㅡ위줄이기
✔️새벽헬스장 5번출첵
✔️점심에 하이킹 하기 4일
✔️저녁에 복근 홈트하기
✔️11시에 취침하기
✔️저녁식단 간편하게 소식

24.04.22월요일

💪 운동
새벽X
점심 하이킹
저녁 달리기 홈트-동네

🥦식단
아침 계란흰자2개 .콩물
점심 회사밥
저녁 곤약현미김밥

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4월 23일차
5 11 예쁜옷입자^^

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4월 23일 운동
3 5 대조동흰수염

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댓글 (3)

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정석
  • 대조동흰수염
  • 04.24 14:57
  • 식단에 운동에
    완벽하네요!
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다신
  • *무지개*
  • 04.23 22:19
  • 클린한 식단 좋아요👍
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다신
  • 예쁜옷입자^^
  • 04.23 20:40
  • 식단에 운동까지 너무 잘하셨습니다 👏👏👍
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