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*플라시보*·지존
2024.04.24 20:31

[다신24기]21일차

☆식단
아점: 목살, 팽이버섯, 각종채소, 잡곡밥 1/3
점저:요거트, 그레놀라, 푸룬, 99칼로리칩, 사과

☆운동
천국의계단 30분 500kcal
헬스 등 50분

*플라시보*
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[다신 24기] 📌 24일차 [식단+운동]

1 15 해롬이

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[다신24기] 24일차 _ 식단 + 운동

2 16 필살자존감up!!

댓글 (1)

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개말라보고싶다
04.25 13:57
고생많으셨어요~오늘도 홧팅입니다
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