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03월 14일 (음식 785kcal, 운동 530kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 1459kcal
785/ 2055 kcal
530/ 342 kcal
아침식사110kcal(14.01%)
문어 (1회분, 100g)
110kcal
점심식사428kcal(54.52%)
문어 (1회분, 100g)
110kcal
진미채볶음 (1접시, 18g)
49kcal
쌀밥 (1인분, 60g)
89kcal
[썬넛트] 멸치아몬드 (1회분, 30g)
180kcal
오후간식7kcal(0.89%)
아메리카노 (1잔, 250ml)
7kcal
저녁식사240kcal(30.57%)
쉬림프샐러드 (1회분, 176g)
240kcal
운동530kcal
런닝머신 걷기 (24분)
103kcal
런닝머신 달리기 (6분)
60kcal
고정자전거 (15분)
157kcal
고정자전거 (30분)
210kcal
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