view-top

  • 건강하자제발·초보
  • 2024.05.03 17:41
Q.체형 교정
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육을 키우기 전에 먼저 지방을 빼면서 체형을 교정해야 할 것 같다는 생각이 들었는데, 스트레칭이나 운동 추천 받을 수 있을까요?
  • 건강하자제발
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

근육없는 고도 비만입니다.
3 143 월묘
목표 기간 설정??
1 26 니지마유

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 05.04 12:50
  • 체지방은 공복 유산소가 최곱니다
    러닝, 걷기, 점핑, 사이클 등등 몸에 맞는거 찾아서 유산소 하세요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 건강하자제발
  • 05.06 11:50
  • 감사합니다!
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글