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  • 월묘
  • 정석2024.05.07 22:0513 조회0 좋아요
  • 3
오늘 식단과 운동
오후 4시에 단백질음료 한개
저녁은 두부 두모 통닭다리 2개.

운동은 체지방줄이기 챌리지 4일차랑 30분 유툽보고 운동
https://youtu.be/OF3wpPZs2aI?si=HYVieAE8zg34-xR8
이거 했어요.

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