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03월 14일 (음식 613kcal, 운동 1058kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

성공 2593kcal
613/ 2576 kcal
1058/ 429 kcal
점심식사208kcal(33.93%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
장김치 (3/4소접시, 76g)
7kcal
콩나물무침 (1/4인분, 17g)
12kcal
된장국 (1/2인분)
38kcal
오후간식81kcal(13.21%)
[청우식품] 델로스오리지날 (2개, 11g)
54kcal
[청우식품] 델로스오리지날 (1개, 5g)
27kcal
저녁식사324kcal(52.85%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g)
151kcal
콩나물무침 (3/4인분, 52g)
37kcal
장김치 (1/4소접시, 25g)
2kcal
오리로스 (1회분, 100g)
134kcal
운동1,058kcal
산책 걷기 (30분)
60kcal
방송댄스 (50분)
350kcal
유도 (60분)
600kcal
런지(세트) (30회)
48kcal
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