view-top

  • 노현이들맘·입문
  • 2024.06.25 23:21
Q.요가를 주3회하는데 근력운동을 같은날 3회가 날까요 안하는날 주2회가 날까요?(유산소매일)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
파워워킹으로 네달만에 10키로 뺏어요

이제 근력이랑 몸매좀 만드려고 해요

주3회 요가를 다닐건데

이 3회날 같이 웨이트를 하는게 날지
2회 남은날 웨이트를 하는게 날까요???

유산소는 매일 할거에요~~
  • 노현이들맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

18일동안 2키로 감량했어요
1 40 Daldoo
정말 솔직한 마음으로 질문드리는데요...ㅠ
6 73 랄라라123

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 06.26 07:56
  • 나눠서 하시면 좋을 것 같아요
    너무 많이해도 몸에 무리가 가서 안좋대요
    끝까지 완주 잘하세요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글