저번주부터 운동이랑 식단조절은 시작했지만 대충 대충하는 느낌이 없지않아 오늘 PT를 끊었습니다~
피눈물을 흘리며 돈을 지불했지만 평생몸매 이번에 확실히 만든다는 목표로 지름 지름~ㅠㅜ
피같은 내돈이 아깝지 않게 땀흘려 체지방을 날려버려/
우선 목표는 3개월 24회 PT 주4회 복싱헬스장출근~
월 수는 뮤직복싱및 운동 화 목은 PT및 추가운동
목표 감량은 총22kg지만 3개월내에 다 뺄순 없지만 최대치 감량 목표~
이제 비만인에서 탈출해야지!!!
모두들 건강한 다욧해요~화이팅!!!
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