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03월 14일 (음식 1097kcal, 운동 1440kcal)
20160314

20151207 다이어리 일기상세

실패 237kcal
1097/800 kcal
1440/ 1380< kcal
아침식사215kcal(19.60%)
ORGA 매일상하목장 유기농저지방우유 (1회분, 180ml)
85kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
점심식사612kcal(55.79%)
라면 (1큰대접, 500g)
520kcal
카스라이트맥주 (1병, 330ml)
92kcal
오후간식170kcal(15.50%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
모닝빵 (1개, 23g)
77kcal
저녁식사100kcal(9.12%)
전기구이통닭 (1토막, 45g)
100kcal
운동1,440kcal
공부 (480분)
1,440kcal
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