다욧 시작하고 지금까지 단 0.1kg도 줄지 않아 이대로는 몸무게 강박 생길까봐 체중계 당분간 치워두겠습니다요
<식단> +993kcal
아침
명란오두비!
오이 반개
두부 반모
명란 2조각
요새 명란 요리에 푹 빠졌어ㅋㅋㅋㅋ
점심
스테이크 200g
스테이크 파스타 50g
감자샐러드 40g
단백질도 보충해주고(사실 지방 보충이 더 많이 됨..)
저녁
명란오두비
이번엔 명란 굽지 않고 밥도 없이 오이랑 두부랑만 해서 먹어봤는데 얘도 완전 맛있어요!!
1
12
공감 0
신고 0
