1048/800 kcal
78/ 799< kcal
호박즙 (1컵, 300ml) | 87kcal |
미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
잡곡밥 (1공기, 190g) | 283kcal |
야채샐러드 (1소접시, 173g) | 173kcal |
동태국 (1대접, 250g) | 72kcal |
톳 (1회분, 100g) | 24kcal |
잡곡밥 (1공기, 170g) | 253kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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