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03월 15일 (음식 1046kcal, 운동 342kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 212kcal
1046/ 1098 kcal
342/ 183 kcal
아침식사330kcal(31.55%)
닭고기덮밥 (1대접, 150g)
330kcal
점심식사296kcal(28.30%)
닭고기가슴살 구운것 (1회분, 150g)
246kcal
야채샐러드 (1소접시, 50g)
50kcal
오후간식55kcal(5.26%)
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g)
55kcal
저녁식사365kcal(34.89%)
호박고구마 (1회분, 150g)
231kcal
[서울우유] 저지방 (1팩, 150ml)
60kcal
잡곡밥 (1공기, 50g)
74kcal
운동342kcal
빠르게걷기 (90분)
342kcal
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