다신샵을 알게 된 후 처음 10일 도시락을 구매했습니다.처음에 내가 먹기는 양이 부족한거 아니야? 생각을 하다가 계속 먹다보니 적응이 되었습니다.
저녁5시쯤 도시락을 먹고 저녁7시 퇴근 후 매일 헬스장에서 근력, 유산소 운동 꾸준하게 했습니다.
다이어트 69일째인데 처음에 체지방 30퍼였는데 현재는 22퍼입니다. 물론 아침, 점심 건강식으로 식단 조절도 했습니다.다신에서 다이어트 도시락 및 닭안심살도 같이 주문해서 먹고 있으며 안심살도 생각보다 거부감 없이 쫄깃쫄깃하고 너무 맛있습니다. 다이어트끝은 없지만 앞으로 다신샵에서 계속 구매할 예정입니다.
0
61
