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  • 73킹즈
  • 정석2024.07.29 12:2413 조회0 좋아요
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유지어트76일차~82일차
7월15일~7월21일 _ 성공6회, 실패1회

* My 챌린지_ 아침몸무게, 유산소, 아침스트레칭은 잘하고 있음^^

* 식단유지는 잘하셨지만 주3회 음주중 1회는 과음및과식

* 운동은 주4회 성공

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