view-top

Q.보통에서 마름으로 가기가 쉽지 않네요...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단을 더 빡세게 해야하나
  • 카@isabelle1026
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.04 20:30
  • 먹는양이 너무 적으면 빼도 유지가 어려워요
    우선 식습관을 건강하게 만든상태에서 운동을 좀더 빡세게 들어가서 체지방 걷어내고 섬세한 근육을 만드는게 오래유지되는거 같아요
    원래 비만보다 정상에서 빼는게 더 어렵대요
    식단보다 운동을 빡쎄게 하시는걸 추천합니다
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글