사실 몇년 전에도 다신으로 기록하면서 다이어트 성공했어요
그때 호박즙 체험단도 하고 했던 기억이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 한동안 다이어트도 안 하고 만족해서 탈퇴했는데
최근에 건강검진에서 인바디가 엉망으로 나와서 다시 관리할 겸
다이어트도 좀 할까해서 다시 설치했네요
돌고 돌아 다신인 이유는 역시 많은 부분이 어플 하나로 해결된다는 점과
개인적으로는 별거 아닌거 같아도 챌린지가 생각보다 승부욕을 자극한다는 거네요
칼로리:
칼로리 등록된 제품이 가장 다양한 거 같아요
캘린더:
우선 식단이랑 운동소모 칼로리를 동시에 체크할 수 있는게 좋아요
타 어플도 가능은 하지만 아래 서술할 것들이 다 있지 않기 때문에..
그리고 써본 거라 역시 편하네요 ㅋㅋㅋ
식단:
어떤 어플들은 미래 식단은 기입할 수가 없는데 저는 개인적으로 식단을 기록하는 용도보다는 계획하는 용으로 씁니다
일주일치를 쫙 정해두니까 메뉴 고민도 덜하고 갑자기 폭식하는 일도 줄어요
장보기도 편해요 ㅋㅋㅋ
물섭취&💩:
전 둘 다 문제가 없긴한데 기록한다는게 좋은 거 같아요
딱히 다이어트가 아니라도 건강을 위해서 기록해두면 좋을거 같아요
다른 사람 운동하는 것도 보며 자극받고 뱃지 수집욕으로 챌린지도 하고
이번에도 아주 잘 쓸 계획입니다 ㅋㅋㅋㅋ
모두들 화이팅
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