바프 준비중에 당, 지방이 낮은 닭가슴살을 찾다가 닭안심살을 찾게 되었습니다. 닭가슴살 물려서 먹기 싫었는데 닭안심살은 식감이 훨씬 좋고 성분도 너무 좋아서 20팩시킨거 다 먹고 30팩시키려고 들어 왔다가 후기 남겨요. 넘 맛있어요!
제 식단은 현재
아침 고구마 120g + 닭안심살 100g
점심 고구마 120g + 닭안심살 100g
저녁 흰쌀밥 130g + 소 우둔살 100g
이렇게 먹고 있으며, 2달동안 체지방을 10퍼이상 감량해야해서 꾸준히 주문해 먹을 예정입니다. 이번에 새로 시킨 30팩 다 먹을 쯤에 후기로 돌아오겠습니다.
저는 키가 작고 체구가 작은 편이라 하루에 1000칼로리 안팍으로 챙겨먹는 식단을 가져가고 있는 중입니다.
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