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  • terria
  • 지존2024.09.19 19:264 조회0 좋아요
9월19일
명절 잘보내셨나요? 저는 연휴내내 실컷먹고.
통통하니 돌아왔어요..무려2키로넘게 불었는데.
눈바디는 더 심각해보여요.😱
오늘 조금이라도 빼보려고..땀뺏는데.
내일 체중이 조금 움직였을까요?

골프1시간
헬스
등운동 1시간
맨몸유산소30분
(버피 스쿼트 마운틴클 런지 20개씩5세트)
>2키로뺄때까지는 추가로 매일 해보려구요.
트레드밀 70분


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지존
  • *수지*
  • 09.19 20:58
  • 저도 추석에 달렸어요.ㅡ.ㅡ
    저는 운동 꾸준히 하던게 흐름이 끊겼어요. ㅜㅜ
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지존
  • terria
  • 09.19 21:02
  • 예쁘제님 말씀처럼.
    명절엔 어쩔수 없는걸로요~~
    체중재기 무서웠어요.
    운동은 맘먹고 다시 하면 되죠!!
    같이 화이팅입니다 💪
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지존
  • 예쁘제
  • 09.19 19:36
  • 명절땐 어쩔수 없어요
    운동량 많으니 금방 조절될거에여
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지존
  • terria
  • 09.19 19:49
  • 그러길 바래봅니다.
    힘들게 빼고는 다시찌는건 쉽네요.
    많이 먹긴 했어요.ㅋ
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