view-top
  • terria
  • 다신2024.09.19 19:2617 조회0 좋아요
9월19일
명절 잘보내셨나요? 저는 연휴내내 실컷먹고.
통통하니 돌아왔어요..무려2키로넘게 불었는데.
눈바디는 더 심각해보여요.😱
오늘 조금이라도 빼보려고..땀뺏는데.
내일 체중이 조금 움직였을까요?

골프1시간
헬스
등운동 1시간
맨몸유산소30분
(버피 스쿼트 마운틴클 런지 20개씩5세트)
>2키로뺄때까지는 추가로 매일 해보려구요.
트레드밀 70분


프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

9.19.목
1 10 *수지*

썸네일

+1
요즘 컨디션이~~최악
2 18 예쁘제

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 09.19 20:58
  • 저도 추석에 달렸어요.ㅡ.ㅡ
    저는 운동 꾸준히 하던게 흐름이 끊겼어요. ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 09.19 21:02
  • 예쁘제님 말씀처럼.
    명절엔 어쩔수 없는걸로요~~
    체중재기 무서웠어요.
    운동은 맘먹고 다시 하면 되죠!!
    같이 화이팅입니다 💪
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • 예쁘제
  • 09.19 19:36
  • 명절땐 어쩔수 없어요
    운동량 많으니 금방 조절될거에여
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 09.19 19:49
  • 그러길 바래봅니다.
    힘들게 빼고는 다시찌는건 쉽네요.
    많이 먹긴 했어요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글