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03월 15일 (음식 1044kcal, 운동 524kcal)
20160315

20151207 다이어리 일기상세

성공 502kcal
1044/ 1226 kcal
524/ 204 kcal
아침식사100kcal(9.58%)
건강쥬스 (1회분)
100kcal
점심식사551kcal(52.78%)
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
제육볶음 (1/4인분, 75g)
139kcal
계란채소말이 (0소접시, 7g)
11kcal
볶은김치 (0소접시, 9g)
11kcal
동그랑땡 (0인분, 15g)
30kcal
[광동] 비타500 (1병, 100ml)
50kcal
저녁식사393kcal(37.64%)
카스라이트 캔맥주 (1캔, 355ml)
103kcal
땅콩 조미땅콩 (1회분, 50g)
279kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
운동524kcal
자유영 수영 (30분)
270kcal
보통 걷기 (98분)
254kcal
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