| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 표고버섯 (1회분, 100g) | 38kcal |
| 삶은 달걀 (2개, 100g) | 136kcal |
| 들기름 (1작은술, 13g) | 120kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 사과 (1회, 100g) | 57kcal |
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
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