view-top
  • terria
  • 다신2024.10.14 22:2814 조회0 좋아요
10월14일
어느새 10월 셋째주가 시작이네요.
그동안 밤에 마구마구 먹은게..눈으로도 보여져서.왜그랬을까 후회중입니다.😭

이번주는 계속 바쁠텐데..
운동 꾸준히하고.식단 잘지키기보단
야식 안먹기가 목표에요.!!!!
6시넘어서도 잘안먹던 제가.
11시에도 멀먹었다니 진짜 반성해야죠.
체중계는 무서워 못올라갔어요.ㅋ

오늘 운동은 골프1시간.

아침 믹스커피 흑임자떡.1개
(요새 아주 빠져있는 떡이에요.ㅜㅜ)
점심 파스타 샐러드 케잌 커피
(모임이 있어서 점심먹고 디저트까지.)
저녁 흑임자떡1개 샤인머스캣 5알

오늘은 잘참았다!!!
내일은 운동 더하고 단백질 챙겨먹기!!

프사/닉네임 영역
  • terria
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+6
10.15.화
5 14 *수지*

썸네일

+6
10.14.월
1 15 *수지*

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • *수지*
  • 10.14 22:36
  • 저는 작년에 흑임자 인절미에 빠져서 그 유명한다는 압구정 공주떡집에서 택배도 시켜 먹었어요.🤣
    맛있긴 하죠. 우유랑 꿀조합 ㅜㅜ 아메랑도 꿀조합 ㅜㅜ 목표를 구체적으로 작게 잡는거 좋은 것 같아요.👍
    오늘 잘 참았다니 잘 하셨습니다.👏👏👏👏👏👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • terria
  • 10.14 22:39
  • 처음먹어본게 공주떡집이라서..진짜 맛있게먹고 입문했지요.ㅋ
    창억떡 흑임자도 괜찮네요!!
    한개씩포장이라 좋아요.
    냉동실에 한봉지 있는데..오늘 또 주문했다능요.ㅋ하루한개만 먹어야겠어요.
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글