| 요가 (일반, 50분) | 125kcal |
| 바벨 데드리프트 (보통으로, 11분) | 66kcal |
| 풀업 (보통으로, 11분) | 88kcal |
| 싸이클 실내자전거 (보통, 30분) | 210kcal |
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