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  • 카@kndthe80·입문
  • 2024.10.16 19:51
10월 16일( 아침식사 965kcal)
아침(12:50)965kcal
탄수화물(23.4%) 101.98 / 436g
단백질(66.2%) 52.95 / 80g
지방(55.7%) 37.35/ 67g
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 스트로베리크림
(1회, 30g)
 118kcal
계란프라이
(3개, 138g)
 267kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
[롯데제과] 씨리얼
(1회분, 40g)
 205kcal
우유
(1컵, 100ml)
 65kcal
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10월 16일( 점심식사 536kcal)
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10월 16일( 아침식사 118kcal)
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