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  • 오십이유지·초보
  • 2024.10.18 09:33
Q.팔뚝살 어떤 운동해야하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝이 팔목에 비해 너무 두꺼워요. 어찌 사이즈를 줄일까요?
추천운동 부탁합니다.손목터널증후군이 있어 운동 고민 되네요~
  • 오십이유지
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체지빙45 사람인가요? ㅋㅋ
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주말만 되면
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정석
  • 수니수니맘
  • 10.19 10:32
  • 맨손으로 하는 체조 검색하면 많이 나와요

    근데 식단이나 공복유산소로 전체적으로 체지방을 빼야 빠져요
    특정부분 살빼는 운동은 없대요
    운동은 파진 살이 처지지않게하는 용도에요
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