1200/ 1380 kcal
518/ 230 kcal
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
김치찌개 (0인분, 320g) | 194kcal |
호두 (2개, 16g) | 104kcal |
[롯데] 가나초코바 (0개, 16g) | 79kcal |
[베지밀] 국산콩 두유 (1팩, 190g) | 110kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
공기밥 (0공기, 69g) | 102kcal |
빠르게걷기 (50분) | 190kcal |
제자리 걷기 (60분) | 102kcal |
런닝머신 달리기 (25분) | 226kcal |
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