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  • 별이어터·입문
  • 2024.11.01 10:34
Q.식단만으로 감량 가능할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 무조건 운동 1시간이상씩 해여만 살이 빠질까요..?
식단만으로 감령 성공하신분 계신가요!??
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댓글 (2)

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정석
  • 수니수니맘
  • 11.01 12:29
  • 다이어트는 식단이 80 운동이 20 이래요
    식단해야 살빠져요

    저칼 하면 지방 쌓는 몸이되니 기초대사량 +200~300이상 더먹고, 탄수와 당줄이기 꼭 하세요!
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입문
  • 별이어터
  • 11.01 12:44
  • 감사합니다 !!!
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