982/ 1186 kcal
396/ 197 kcal
콩밥 (1/4공기, 52g) | 88kcal |
추어탕 (1/4인분, 100g) | 48kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
콩밥 (1/2공기, 115g) | 193kcal |
감자된장국 (1대접, 100g) | 79kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 10g) | 2kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 20g) | 14kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 10g) | 6kcal |
호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
콩밥 (3/4공기, 159g) | 268kcal |
고등어구이 (1/2토막, 46g) | 121kcal |
시래기국 (1/2대접, 192g) | 29kcal |
감자채볶음 (1/4소접시, 12g) | 7kcal |
미역줄거리볶음 (1/4소접시, 11g) | 7kcal |
오이무침 (1/4인분) | 11kcal |
배추김치 (1/4인분, 8g) | 1kcal |
계란햄말이 (1/4소접시, 10g) | 19kcal |
천천히걷기 (180분) | 396kcal |
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