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  • 온레이·다신
  • 2016.03.16 19:53
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약2주동안 2.6kg감량(160314인바디)



⭕몸무게변화⭕

3월 14일 몸무게 54.2kg
(전날대비-0.4kg)

53GOGOGO!!
온레이홧팅홧팅❤❤




⭕몸무게변화그래프⭕




⭕인바디비교샷⭕

작년어느날이랑 비교해봤을때,
몸무게는 0.1kg차이나는데....


근육량이랑 체지방량이랑 
차이가 꽤나 많이 나는것같아요.
근력운동을 신경써서 해야겠다는 
생각이 들었어요.


인바디맨마지막장에도 
근육량0.4kg 늘리라고 적혀있었어요ㅎㅎ


역시....근력운동은 중요하네요.




근력운동관련포스터로 마무리할게용~❤
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